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Vildmarksterapi, se soigner par la Nature

28-02-2023 14:55

Aline Guignard

Cap Kayak,

Vildmarksterapi, se soigner par la Nature

Cette thérapie s’est initialement développée aux USA. Actuellement, elle gagne du terrain à l’international, tant dans la pratique que dans la recherche...

Texte tiré de notre magazine Le Vagabond N°3

Cette thérapie s’est initialement développée aux USA. Actuellement, elle gagne du terrain à l’international, tant dans la pratique que dans la recherche.Thérapie en milieu sauvage, thérapie d’aventure, écopsychologie, thérapie de plein air, thérapie par la nature.... Les appellations sont variées et dépendent de l’approche adoptée par les différents thérapeutes. Le terme «thérapie» inclut une variété de philosophies, d’approches et de pratiques ayant comme objectif commun de prévenir, promouvoir, réhabiliter ou traiter afin de maintenir ou retrouver la santé et le bien-être. Le postulat de base repose sur la conviction que la santé peut être comprise comme un état d’équilibre incluant le soi, les autres et l’environnement. En communion bienveillante les uns avec les autres et avec la nature, l’individu redécouvre le pouvoir de guérison qui existe en lui. La méthode de traitement est basée sur une psychothérapie relationnelle centrée sur l’affect. Le corps et la psyché sont renforcés en étant dans la nature. La «Vildmarksterapi i Sverige AB» a été fondée en 2013 par Maria Palmer, assistante sociale et psychothérapeute formée à la thérapie en milieu sauvage aux USA. Le réseau « nordicoutdoortherapy » créé en 2016 regroupe les différentes organisations des pays nordiques dans une réelle volonté de collaborer pour le développement de cette pratique.

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Exemples de mise en pratique en suède :
Bains de forêt ou sylvothérapie
Thérapie par le jardinage
Programme de sensibilisation à la connexion avec la nature dans les écoles

Comment ?

Les jeunes vivent plusieurs semaines dans la nature avec du personnel soignant formé à cette thérapie. La méthode peut prendre de nombreuses formes et s’adapte au groupe cible, à ses besoins, à sa culture... Pour chaque personne, un plan de traitement individualisé est établi conjointement avec un psychologue ou psychothérapeute. L’accent est également mis sur la thérapie familiale. Le programme inclut un suivi à domicile afin que les bénéfices du séjour puissent être transférés dans l’environnement ordinaire du sujet. La thérapie peut être individuelle ou collective et comprendre des outils tels que l’entraînement de nouvelles compétences, la réflexion, la discussion, la préparation de repas basés sur une alimentation consciente, etc. / AG

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